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Alimentación saludable

Objetivos

  • Crear hábitos de nutrición y dieta equilibrada y saludable.
  • Instaurar un concepto de vida saludable que se aplica al ámbito personal y laboral.
  • Entrenar la capacidad de los participantes de planificar y utilizar las herramientas básicas para preparar menús variados y saludables basados en la Dieta Mediterránea.

Contenidos

  1. Caso práctico mala alimentación
  2. Alimentos necesarios y sus funciones
  3. Frecuencia de Ingesta de cada grupo de alimentos
  4. Actividad
  5. Planificación menú diario
  6. Planificación semanal por grupos de alimentos
  7. Actividad
  8. Reacciones adecuadas de cada grupo de alimentos. ¿Cómo las reconocemos?
  9. Comer en el trabajo
  10. Comer en el trabajo a turnos
  11. Alimentos funcionales. ¿Qué son y cuántos son necesarios?
  12. Etiquetado Nutricional. Aprende a leer las etiquetas
  13. En que fijarnos cuando leemos una etiqueta nutricional
  14. Actividad
  15. Analizando algunas creencias en la alimentación
  16. Ideas claves: recuerda
  17. TEST

Metodología

En Criteria creemos que para que la formación e-Learning sea realmente exitosa, tiene que estar basada en contenidos 100% multimedia (imágenes, sonidos, vídeos, etc.) diseñados con criterio pedagógico y soportados en una plataforma que ofrezca recursos de comunicación como chats, foros y conferencias…

Esto se logra gracias al trabajo coordinado de nuestro equipo e-Learning integrado por profesionales en pedagogía, diseño multimedia y docentes con mucha experiencia en las diferentes áreas temáticas de nuestro catálogo.

Nuestras señas de indentidad

  • 21 años formando profesionales
  • Más de 1000 títulos en modalidad eLearning en todas las áreas de competencia
  • El alumnado estudia en nuestro campus virtual, es fácil, flexible y disponible 24x7
  • Gestionamos la bonificación en Fundae, si lo necesitas
  • Aportamos el equipo docente, tanto para el seguimiento y dinamización como para resolver dudas de contenido del alumnado

Cursos de BIENESTAR CORPORATIVO E IGUALDAD

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