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Acercamiento al mindfulness para una vida plena

Objetivos

  • Conocer cómo el Mindfulness te permite explorar la experiencia momento a momento.
  • Aprender las técnicas que te permitan gestionar tus estados mentales negativos.
  • Vivir con menos tensión, más control, para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano.

Contenidos

  • Origen y significado del término Mindfulness.
  • Instrucciones básicas para la práctica del Mindfulness.
  • Autoestima, equilibrio y bienestar.

Metodología

En Criteria creemos que para que la formación e-Learning sea realmente exitosa, tiene que estar basada en contenidos 100% multimedia (imágenes, sonidos, vídeos, etc.) diseñados con criterio pedagógico y soportados en una plataforma que ofrezca recursos de comunicación como chats, foros y conferencias…

Esto se logra gracias al trabajo coordinado de nuestro equipo e-Learning integrado por profesionales en pedagogía, diseño multimedia y docentes con mucha experiencia en las diferentes áreas temáticas de nuestro catálogo.

Nuestras señas de indentidad

  • 21 años formando profesionales
  • Más de 1000 títulos en modalidad eLearning en todas las áreas de competencia
  • El alumnado estudia en nuestro campus virtual, es fácil, flexible y disponible 24x7
  • Gestionamos la bonificación en Fundae, si lo necesitas
  • Aportamos el equipo docente, tanto para el seguimiento y dinamización como para resolver dudas de contenido del alumnado

Cursos de HABILIDADES

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