Ficha del curso

Mindfulness y evolución de los líderes

Curso e-Learning 9 horas Generar ficha

Habilidades

Contenidos

Unidad 1. Situación del directivo

1.Una sociedad a la carrera

2.La falacia de las categorías

3.Humanización del puesto de trabajo

4.La sociedad de la dirección

Unidad 2. El estrés

1.Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado

2.Estrés positivo y estrés negativo

3.Consecuencias de una vida laboral llega de estrés

4.Síndrome de burnout o quemado profesional

5.Sistemas de gestión de estrés

Unidad 3. Los líderes y el ego

1.Principales efectos del Mindfulness en un líder

2.El ego, conceptos, control y consecuencias de una mala gestión

3.Desarrollo de objetivos

4.El peso de la responsabilidad

5.Volver a confirmar en las personas

6.Cuidado personal u colectivo

6.1 Gozar de una buena salud física y mental

6.2 Ausencia de enfermedad

6.3 Prosperidad económica

6.4 Bienestar

6.5 Felicidad

Unidad 4. Compasión

1.¿Qué es la compasión?

2.Diferencia entre compasión y empatía

3.Autocompasión y compasión por los demás

4.Concepto de dirección compasiva

5.Puntos clave para la gestión de equipos de forma eficaz

Conocer la situación de un directivo y su comportamiento con los trabajadores para saber integrar un equipo y se sientan valorados.
Conocer que es el estrés y por qué surge, para aprender a poder gestionarlo y así mejorar la calidad de vida.
Aprender cuáles son los principales efectos del Mindfulness en un líder, así como a gestionar sus equipos y confiar en ellos, controlando su ego para llegar a ser un buen jefe.
Aprender el concepto de compasión para entender qué es la dirección compasiva y así conocer los puntos clave para gestionar los equipos de forma eficaz.