Contenidos
UNIDAD - Ergonomia y metodos de evaluacion
¿Que es la ergonomia?
Principales factores de riesgo
Areas de especializacion
Evaluacion de los riesgos ergonomicos
Etapas para un estudio ergonomico
Analisis del trabajo y de las demandas de la tarea
Analisis de las capacidades y caracteristicas personales
Analisis de las condiciones de trabajo
Evaluacion de la carga de trabajo
Elaboracion del disegno definitivo o establecimiento de las medidas correctoras
UNIDAD - Factores psicosociales
Introduccion a la carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral
Factores psicosociales
Clasificacion
La carga de trabajo
La carga fisica
Los esfuerzos fisicos
La postura de trabajo
La manipulacion manual de cargas
Los movimientos repetitivos
La carga mental
La fatiga
La insatisfaccion laboral
Desmotivacion
Consejos para Manejar el Estres Personal
UNIDAD - Configuracion ergonomica del puesto de trabajo
Posturas y movimientos adoptados
La superficie de trabajo
La silla de trabajo
Sentarse correctamente
Regular la altura de la silla
El reposapies
Configuracion ergonomica de PVDs
Ordenadores portatiles
Situacion geometrica, altura e inclinacion de la pantalla
El teclado
El raton
El reposamugnecas
Sindrome tunel carpiano
El portadocumentos
Ejercicio fisico
Manipulacion manual de cargas
Fatiga visual
Confort acustico
Confort termico
Calidad del aire interior
Ejercicios de relajacion muscular
Ejercicios de relajacion ocular
¿Que es la ergonomia?
Principales factores de riesgo
Areas de especializacion
Evaluacion de los riesgos ergonomicos
Etapas para un estudio ergonomico
Analisis del trabajo y de las demandas de la tarea
Analisis de las capacidades y caracteristicas personales
Analisis de las condiciones de trabajo
Evaluacion de la carga de trabajo
Elaboracion del disegno definitivo o establecimiento de las medidas correctoras
UNIDAD - Factores psicosociales
Introduccion a la carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral
Factores psicosociales
Clasificacion
La carga de trabajo
La carga fisica
Los esfuerzos fisicos
La postura de trabajo
La manipulacion manual de cargas
Los movimientos repetitivos
La carga mental
La fatiga
La insatisfaccion laboral
Desmotivacion
Consejos para Manejar el Estres Personal
UNIDAD - Configuracion ergonomica del puesto de trabajo
Posturas y movimientos adoptados
La superficie de trabajo
La silla de trabajo
Sentarse correctamente
Regular la altura de la silla
El reposapies
Configuracion ergonomica de PVDs
Ordenadores portatiles
Situacion geometrica, altura e inclinacion de la pantalla
El teclado
El raton
El reposamugnecas
Sindrome tunel carpiano
El portadocumentos
Ejercicio fisico
Manipulacion manual de cargas
Fatiga visual
Confort acustico
Confort termico
Calidad del aire interior
Ejercicios de relajacion muscular
Ejercicios de relajacion ocular
Objetivos
- Comprender los conceptos basicos de la ergonomia y la PRL.
- Aprender a evaluar los riesgos ergonomicos en el lugar de trabajo y a desarrollar soluciones ergonomicas efectivas.
- Conocer las normativas y regulaciones actuales en materia de ergonomia y PRL.
- Desarrollar habilidades para identificar los problemas ergonomicos en el lugar de trabajo.
- Mejorar sus habilidades de comunicacion y trabajo en equipo para garantizar un ambiente de trabajo seguro.
- Aprender a implementar programas de ergonomia y PRL basicos en el lugar de trabajo y a monitorear su efectividad.