Prl oficinas con pvds y seguridad vial

UNIDAD - Conceptos basicos sobre seguridad y salud en el trabajo
Introduccion y objetivos
El trabajo y la salud: los riesgos profesionales. Factores de riesgo
Dagnos derivados del trabajo. Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales
Otras patologias derivadas del trabajo
Marco normativo basico en materia de prevencion de riesgos laborales
La Ley de Prevencion de Riesgos Laborales
El Reglamento de los Servicios de Prevencion
Reglamentaciones tecnicas especificas derivadas de la LPRL
Las directivas comunitarias
Derechos y deberes basicos en esta materia
Deberes de los trabajadores
Recuerda

UNIDAD - La carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral
Introduccion a la carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral
Factores Psicosociales
Clasificacion
La carga de trabajo
La carga fisica
Los esfuerzos fisicos
La postura de trabajo
La manipulacion manual de cargas
Los movimientos repetitivos
La carga mental
La fatiga
La insatisfaccion laboral
Desmotivacion
Consejos para Manejar el Estres Personal
Recuerda

UNIDAD - Nociones basicas de actuacion en emergencias y evacuacion
Introduccion a las nociones basicas de actuacion en emergencias y evacuacion
Situacion de emergencia
Tipos de emergencias
Clasificacion de las situaciones de emergencia
Organizacion de las emergencias
Medidas de emergencia / Procedimiento de actuacion en emergencia
Plan de autoproteccion
Plan de evacuacion
Actuacion en situaciones de emergencia
Simulacros
Informacion de apoyo para la actuacion en emergencias
Recuerda

UNIDAD - Caracterizacion del trabajo en oficinas y despachos
Introduccion al trabajo en oficinas y despachos
Siniestralidad de la actividad
Normativa aplicable
Otras fuentes

UNIDAD - Riesgos Especificos en oficinas y despachos
Introduccion a los Riesgos Especificos en oficinas y despachos
Caidas y golpes contra objetos
Posturas y movimientos adoptados
La superficie de trabajo
La silla de trabajo
Sentarse Correctamente
Regular la altura de la silla
El reposapies
Configuracion ergonomica de PVDs
Ordenadores portatiles
Situacion geometrica, altura e inclinacion de la pantalla
El teclado
El raton
El reposamugnecas
Sindrome tunel carpiano
El portadocumentos
Ejercicio fisico
Manipulacion manual de cargas
Fatiga visual
Confort acustico
Confort termico
Calidad del aire interior
Radiaciones y campos electromagneticos
Factores psicosociales
Vigilancia de la salud
Ejercicios de relajacion muscular
Ejercicios de relajacion ocular

UNIDAD - Primeros Auxilios
Introduccion a los primeros Auxilios
Consejos generales
Activacion del sistema de emergencia
Eslabones de la cadena de socorro
Evaluacion primaria de un accidentado
Hemorragias
La maniobra de Heimlich
Las fracturas
Quemaduras
Botiquin de urgencias
Recuerda

UNIDAD - Seguridad Vial
La fatiga
El suegno
Las distracciones - Accidentes
La vista, vision nocturna y el oido
Efectos del alcohol
Las enfermedades y los medicamentos
El estado del vehiculo y del conductor
Eleccion del itinerario, horario y la carga
El desarrollo del viaje
El factor principal de los accidentes: El conductor
Otros factores: El vehiculo, la via y la velocidad
Tiempo y distancia de reaccion
Los grupos vulnerables: Jovenes y mayores
Los peatones
Las bicicletas, motocicletas y ciclomotores
Conduccion preventiva. Introduccion
Tecnicas de vision
Tecnicas de anticipacion (I)
Tecnicas de anticipacion (II)
Tecnicas de gestion del espacio
Vehiculos que dificultan la fluidez y la visibilidad