Ficha del curso
Cambio de estado emocional. Bienestar integral_A
Sanidad
Contenidos
0 - Bienvenida y metodología
1 - Visualización creativa para lograr las metas
2 - Técnicas para el cambio del hábito y la conducta
3 - EFT: la técnica de liberación emocional
4 - Autohipnosis para la calma total
5 - Respiración consciente para un mayor bienestar y consciencia
1 - Visualización creativa para lograr las metas
2 - Técnicas para el cambio del hábito y la conducta
3 - EFT: la técnica de liberación emocional
4 - Autohipnosis para la calma total
5 - Respiración consciente para un mayor bienestar y consciencia
Objetivos
Conocer técnicas y recursos terapéuticos para lograr un estado emocional positivo y equilibrado en situaciones de ansiedad, estrés, duelo, depresión, etc. Desarrollar pautas para crear hábitos positivos y saludables y saber modificar los factores desencadenantes en los procesos compulsivos y adictivos.