Ficha del curso
Mindful eating. Alimentación consciente_A
Seguridad alimentaria y nutrición
Contenidos
0 - Bienvenida y metodología
1 - ¿Qué es Mindful eating?
2 - Sana tu relación con la comida
3 - Nutrición vs. Alimentación
4 - ¿De qué tienes hambre?
5 - En las medidas con tus medidas
6 - Emoción en el plato
7 - ¡Vence a tus enemigos!
8 - Los pequeños importan y mucho
9 - PNL para una vida sana
1 - ¿Qué es Mindful eating?
2 - Sana tu relación con la comida
3 - Nutrición vs. Alimentación
4 - ¿De qué tienes hambre?
5 - En las medidas con tus medidas
6 - Emoción en el plato
7 - ¡Vence a tus enemigos!
8 - Los pequeños importan y mucho
9 - PNL para una vida sana
Objetivos
En este curso te ofrecemos no solo los conocimientos más vanguardistas del mundo de la nutrición y la alimentación saludable, sino también un conjunto de diversas técnicas de mindfulness, programación neurolingüística y coaching nutricional con el objetivo de desarrollar el concepto de comer de una manera intuitiva, vencer los altibajos o los abandonos de las rutinas saludables e incorporar una alimentación consciente a tu día a día.