Contenidos
0 - Metodología
1 - Síndrome de la Mujer Trabajadora: identificación, estrategias de afrontamiento y prevención
2 - Género y corresponsabilidad
3 - Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
4 - Aplicaciones para la conciliación
5 - Aprende a decir que no
6 - Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
7 - Elimina los bloqueos mentales
8 - ¿Tengo yo estrés?
9 - Aumenta tu energía y relájate
10 - Habilidades de gestión personal
11 - Bienestar y equilibrio
12 - Plan personal para tomar las riendas de tu vida
1 - Síndrome de la Mujer Trabajadora: identificación, estrategias de afrontamiento y prevención
2 - Género y corresponsabilidad
3 - Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
4 - Aplicaciones para la conciliación
5 - Aprende a decir que no
6 - Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
7 - Elimina los bloqueos mentales
8 - ¿Tengo yo estrés?
9 - Aumenta tu energía y relájate
10 - Habilidades de gestión personal
11 - Bienestar y equilibrio
12 - Plan personal para tomar las riendas de tu vida
Objetivos
Identificar los síntomas del Síndrome de la Mujer Trabajadora y sus causas, desarrollar estrategias de afrontamiento tanto en el ámbito laboral como personal y elaborar un plan de prevención personal para el síndrome de la mujer trabajadora.