Ficha del curso
Hábitos de vida saludables_A
PRL, seguridad y medioambiente
Contenidos
0 - Bienvenida y metodología
1 - Hábitos de vida saludables
2 - Evaluación de la salud y la condición física
3 - Actividad física
4 - Alimentación saludable
5 - Descanso y gestión de estrés
6 - Prevención de adicciones
1 - Hábitos de vida saludables
2 - Evaluación de la salud y la condición física
3 - Actividad física
4 - Alimentación saludable
5 - Descanso y gestión de estrés
6 - Prevención de adicciones
Objetivos
Mejorar el estilo de vida saludable con relación al ejercicio, la alimentación y el descanso, garantizando el bienestar físico y emocional.