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Gimnasia laboral

Objetivos

La gimnasia laboral tiene por objetivo ofrecer al trabajador un alto grado de bienestar en el desarrollo de sus actividades, a nivel físico, mental, social y organizacional. Mejorar los hábitos de vida en términos de salud. Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.

Contenidos

  1. Un primer acercamiento.
  2. ¿Qué es la Gimnasia Laboral?
  3. Teoría del Ejercicio Físico.
  4. Principios fundamentales de la Gimnasia Laboral.
  5. Gimnasia Laboral para el trabajador que pasa mucho tiempo de pie.
  6. Gimnasia Laboral para el trabajador que pasa mucho tiempo sentado.
  7. Gimnasia Laboral para el trabajador que carga con pesos.
  8. Planificación de rutinas personales de GL: autonomía.

Metodología

En Criteria creemos que para que la formación e-Learning sea realmente exitosa, tiene que estar basada en contenidos 100% multimedia (imágenes, sonidos, vídeos, etc.) diseñados con criterio pedagógico y soportados en una plataforma que ofrezca recursos de comunicación como chats, foros y conferencias…

Esto se logra gracias al trabajo coordinado de nuestro equipo e-Learning integrado por profesionales en pedagogía, diseño multimedia y docentes con mucha experiencia en las diferentes áreas temáticas de nuestro catálogo.

Nuestras señas de indentidad

  • 21 años formando profesionales
  • Más de 1000 títulos en modalidad eLearning en todas las áreas de competencia
  • El alumnado estudia en nuestro campus virtual, es fácil, flexible y disponible 24x7
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