El curso de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo tiene como objetivo que el alumno aprenda a:

• Conocer qué son las emociones.
• Saber qué significa realmente la inteligencia y las distintas dimensiones de la Inteligencia.
• Proporcionar conocimientos, habilidades y actitudes para que en el desempeño de los puestos de trabajo se obtenga una mejora del rendimiento en términos de eficacia y de calidad del servicio prestado.
• Mejorar o desarrollar las competencias emocionales, aumentando la satisfacción en el trabajo y mejorando el desempeño profesional.
• Analizar como el estrés nos afecta y cómo podemos desarrollar técnicas que nos permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.
• Reconocer los factores que provocan el estrés dentro de la empresa y aprender a tratarlos y corregirlos de forma efectiva.
• Conocer las claves más importantes que nos permiten potenciar la creatividad.
• Reflexionar y entender qué es el pensamiento reproductivo/lógico y qué es el pensamiento productivo/lateral.
• Reflexionar sobre los aspectos que fomentan la creatividad y facilitan la resolución de problemas y sobre los que la obstaculizan.
• Analizar las principales técnicas y herramientas que permiten estimular la creatividad e incrementar la productividad.
• Reflexionar sobre las características fundamentales de los conceptos: solución, problema, creatividad y toma de decisiones.
• Conocer el proceso de resolución creativa de problemas y toma de decisiones.
• Integrar las fases del modelo de resolución creativa de problemas y toma de decisiones.
• Analizar las técnicas más eficaces para la resolución de problemas y la toma de decisiones, aplicando las técnicas propuestas en el curso a caso

MÓDULO.- INTELIGENCIA EMOCIONAL

• UNIDAD.- La Inteligencia Emocional y las Competencias Emocionales
• UNIDAD.- El Clima Emocional en las Organizaciones
• UNIDAD.- Las Emociones Negativas
• UNIDAD.- Autocontrol Emocional
• UNIDAD.- La Autoestima
• UNIDAD.- Habilidades Comunicativas
• UNIDAD.- La Motivación en el Trabajo

MÓDULO.- GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LA ENERGÍA PERSONAL

• UNIDAD.- Origen y causas del estrés
• UNIDAD.- El estrés y la activación fisiológica
• UNIDAD.- Establecer objetivos como técnica de gestión del estrés
• UNIDAD.- El control de la atención
• UNIDAD.- Aprender a pensar correctamente para afrontar el estrés
• UNIDAD.- Técnicas eficaces para manejar Situaciones Adversas
• UNIDAD.- Hábitos de alimentación saludable
• UNIDAD.- Hábitos de ejercicio saludables
• UNIDAD.- Sueño saludable
• UNIDAD.- Ergonomía
• UNIDAD.- Modificación de los hábitos
• UNIDAD.- Recapitulación

MÓDULO.- CREATIVIDAD E INNOVACIÓN

• UNIDAD.- La creatividad: qué es, cómo se produce, qué factores la condicionan
• UNIDAD.- Creatividad y Energía Física y Mental
• UNIDAD.- Planteamiento de Problemas Creativos
• UNIDAD.- Técnicas y enfoques de creatividad
• UNIDAD.- Metodología TRIZ
• UNIDAD.- Design Thinking
• UNIDAD.- Metodologías Ágiles

MÓDULO.- TOMA DE DECISIONES Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

• UNIDAD.- Cómo tomamos decisiones
• UNIDAD.- El proceso de toma de decisiones
• UNIDAD.- Los sesgos en la toma de decisiones
• UNIDAD.- Métodos para la toma de decisiones