1. Identificar los errores actuales que suelen cometer los directivos.
2. Aprender a gestionar los momentos de estrés.
3. Aceptar las diferentes emociones que se sienten.

Unidad 1. Situación del directivo

1. Una sociedad a la carrera
   
2. La falacia de las categorías
   
3. Humanización del puesto de trabajo
   
4. La sociedad de la dirección
   
   Unidad 2. El estrés
   
5. Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado
   
6. Estrés positivo y estrés negativo
   
7. Consecuencias de una vida laboral llena de estrés
   
8. Síndrome de burnout o quemado profesional
   
9. Sistemas de gestión de estrés
   
   Unidad 3. Las emociones
   
10. Qué son las emociones
    
11. Evolución de la sociedad en gestión emocional
    
12. Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
    
13. Emociones básicas y su gestión
    
14. Vivir en coherencia
    5.1 Sistema rojo o de amenaza
    5.2 Sistema azul o de logro
    5.3 Sistema verde o de la calma